Sportovní masáž působí na hlouběji uložené svaly, uvolňuje napětí a odstraňuje jejich ztuhlost. Uvolňuje a natahuje svaly, které se napětím stáhly a zkrátily a pomáhá tak obnovit přirozenou pružnost těla. Současně zmírňuje psychické napětí a obnovuje duševní rovnováhu. Sportovní masáže lze považovat za nedílnou součást života sportovců, a to jak amatérských, tak profesionálních. Nejenže pomáhají při přípravě organismu na fyzickou zátěž, nýbrž zároveň výrazně ulevují i po ní, neboť pomáhají k prohřátí zatěžovaných partií. Sportovní masáže jsou v mnohém podobné masážím rekondičním. Masáž je určena pro vrcholové, ale i rekreační sportovce, pro sportovně méně zdatné klienty za účelem posílení organismu zanedbaného nedostatkem pohybové činnosti i dalšími zdravotně negativními vlivy např. ztráta pevnosti kůže, omezený pohyb v
kloubech, ochablé a zkrácené svalstvo.
Žádné komentáře:
Okomentovat